L'accompagnement des seniors
L’avancée en âge et le vieillissement naturel peuvent avoir un impact sur la condition physique, sur l’équilibre psychologique ainsi que sur la vie sociale des séniors.
- La douleur,
- Une dégradation des sens (la vue et l’ouie notamment),
- Des difficultés à se mouvoir,
- Une perte de vitalité,
- Des difficultés à mémoriser, à s’adapter à des situations inhabituelles
- L’arrêt de l’activité professionnelle,
- Le départ des enfants du domicile familial,
- Une perte d’autonomie.
Peuvent provoquer une crise intérieure et altérer le bien-être, avec comme possibles conséquences une dévalorisation de l’image de soi, de la tristesse, de la nostalgie, de l'irritabilité et un repli sur soi.
La Sophrologie peut alors constituer un support intéressant en contribuant à aider les séniors à surmonter les épreuves qu’ils traversent.
Quelques exemples de thématiques d'accompagnement :
- Être serein au quotidien : Pour gérer facilement le départ en retraite, pour lutter contre la dépression, les troubles du caractère, les troubles du sommeil…
- Avoir une image positive de soi : Pour lutter contre un sentiment d’inutilité suite à un départ en retraite, lutter contre la dépression, diminuer les troubles de l’équilibre ou de la mémoire…
- Développer la confiance en son corps : pour optimiser ses capacités motrices, cognitives et sensorielles.
Votre sophrologue à Saint-Maur-des-Fossées
98 boulevard de champigny
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Saint-Maur-des-Fossés
Du Lundi au Samedi de 9h à 19h
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